Träning

Tränade 40min här hemma idag.
Värmde upp innan med att,
hoppa,göra höga knän , slå bena bak i rumpan (alltså springa ståendes typ)
Därefter körde jag , knäböj , sumo knäböj, smala knäböj, utfall,
stilla knäböj mot väggen -
(60 sec per gång)
rygglyft, plankan 3 set och två andra magövningar.
Även varit på en lång promis med vovve& vagn! Bra skit!
Imorgon är det äntligen dags att besöka gymmet igen! Håll tummar och tår att jag kan köra igång nu , utan att bli sjuk!!!