The sunshine of my life!!!

Hon älskar sin nya Hanna Montana keps ! Som hon köpt själv ;) Ska bli bli modell " Hanna Montana " modell när hon blir stor säger hon .. Haha min sötis <3

Snygga naglar hos PATRICIA!

Måste skriva ett inlägg och göra en rättning ! Har skrivit snygga naglar hos patrice varje gång jag gjort naglar . Vilket är helt FEL! Tjejen jag går hos heter Patricia vilket jag vet !! Hahaha.. Vadå hjärnsläpp?! Tack alla vänner för att ni sagt nåt,ni som sett det??! Jätte snällt verkligen... ;):) Haha Patricia fick tala om de själv .. :) Men iaf jag går hos PATRICIA och hon är så himla duktig! Den här kvinnan på 22år kommer bli framgångsrik & lyckas i livet . Sån ambition. Grymt att se :) Ha en bra dag alla! Puss

Back in buisness ...

Min sena vecka började idag. Blev lite övertid oxå eftersom det är den sista i månaden.

Bra och få bort de som är (men inte ska va) liggandes och FAKTURERA! :)

Varit en väldigt intressant dag då mycket hände.. Man kan säga att det omorganiseras ordentligt. Jag är positiv dock ,förändringar är nästan ALLTID bra ;):)

Kom hem för inte allt för länge sen och fick middan framdukad. Så skönt..

MÄTT MEN GODIS SUGEN?? :(:( Krom tabletter äter jag vare dag och dom funkar ,men inte idag!!! ??

Är nog den tiden på månaden nu ifs ....Tummen ner för det!

Måste kolla om mina "dröm sandaler" finns kvar.. Hann inte med dom idag...:/

Tjingeling folket!

LER...

För kanske kanske i morgon har jag ett par sandaler jag VERKLIGEN vill ha ;):) Ellen bor ÄNTLIGEN i Salem . Gång avstånd härifrån :):) och i morgon när jag vaknar är det bara 5 dagar kvar!! ;) god natt! Hur ska jag kunna sova nu????? Haha...

FINAL COUNTDOWN .... ;)

Sitter hemma. Glor på dumburken. Strax dags för dusch och SOVA. Varit en riktig tråk söndag idag . Tagit igen allt man legat efter med här hemma,disk,MASSA TVÄTT,städat osv.

Åkte en snabbis för att leta efter golvfärg till balkongen och bets men fanns ingenstans. :(

Inga sandaler blev de idag heller. Får ta en sväng på lunchen i morgon :)

En tragisk sak är folk hänger ut bla sina ex på facebook. .

Whats up with that??! Pinsamt faktisk. Ännu mer pinsamt är folk som kommenterar fast dom inte har nån aning om det som skrivs är sant eller ej.

MEN DET SOM SKRIVS PÅ FEJJAN MÅSTE JU BARA VARA SANT! El hur ;)

(hoppas ni hör min ironi höhö)

Jag har oxå mina åsikter och duster med mitt ex...Belive me ;)

Dock skulle jag aldrig skriva om de. Eller börja kriga på fejjan haha.

Dom som gör det vinner iaf ingen sympati ifrån mig. .

Övrigt så mår jag mycket bättre. Work imorgon ..Är en kort vecka och sen är det dags!!! Wohooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)

Kram kram!

ÅT RÄTT HÅLL IGEN..

Börjar må bättre nu efter nästan en veckas dö tid? ((legat däckad till o från) Har varit som en zombie!!!

Ynklig och tyckt synd om mig själv..Inte lätt när de är svårt, när man inte mår bra.

Hatar att va sjuk!!!!! Men nu är jag helt klart bättre!

Läste ni om Kisses "krampanfall" hemskt ..Hoppas hon mår bra nu! Inte alls lika illa men i början på veckan va jag illamående blödde näsblod och va helt f*ckt up bla... Varningsklockor?

Behövs mer sömn och MINDRE STRESS! (jag äter iaf ;) )

Har tagit mig ut på en 2 tim promis ikväll. Med D & noni (vår hund) och därefter blev de grillat & fotboll . :)

Säger bara BABY RIBS!!! Varför har jag inte smakat de innan??? så gott!!

Imorgon blir de SANDAL jakt ;) Har även beställt ett par blommiga skor! haha jag ?? Men dom kommer va skitsöta i sommar ! Fått nå dille på blommigt och nu får jag snart hem dessa :)

UPPDATES LATER

Mått bajs ärligt talat . uppdates kommer sen. ..

//M

Finaste ..

http://www.youtube.com/watch?v=Slw7l9cdiC4&sns=em

Skickat från min iPhone

Kärlek till folket..

TÄNKA SIG FRISK?! Enkelt de skulle va.. Att vara sjuk tar verkligen död på en! Vänder på dygnen .sover hela dagen vaken hela kvällen . upp o ner ner och upp.

Tänk om alla bara kunde ge kärlek till varandra ,uppmuntra ge komplimanger,va där för varandra.

Istället sårar många,är avundsjuka,försöker smutskasta och förstöra.. Så onödigt.Så tråkigt när det som borde va kärlek har växt till hat .Utstrålning som blivit grått & dystert. .

Tänk er för en extra gång innan ni beslutar er för att göra livet surt för nån annan bara för att ni själva mår dåligt. Det är många som inte förstår vad dom gör ,utan det kommer när det redan är försent! Är du en av dom som känner dig träffad..Köp EN STOR FET SPEGEL OCH KOLLA DIG SJÄLV I SPEGELN ! Kanske du vaknar .. ;)

Ger man kärlek då får man kärlek -Kärlek gör dig glad och lycklig!!! Oavsett i vilken form ..vänskap ..förhållande..familj...Ja ni vet :)

PEACE!

STOR ELOGE !!

Till alla tjejer som sprang/gick VÅRRUSET idag!! Är ca 13.000 tjejer per dag. GRYMT! :)

Själv kunde jag inte va med. :/ Ville inte riskera nåt.

Min dag från tidigt i morse har bestått av näsblod ,illamående och EXTREM TRÖTTHET.

Vakna efter 4 nånting av mig själv och det forsade ur näsan .Fatta inte vad som hände först ,så hann bloda ner lakan & tröja mm. Tummen ner för det!:(

Vara bara att stoppa in pappers tussar i näsan och ligga med huvet bakåt.

Illamående av och till hela tiden. Not so fresh.

undrar vad de beror på om man blöder med nån timmes mellanrum? Har inte blött hela dagen men morgon/förmiddag. Kanske på G att bli sjuk??

D säger att jag brukade blöda näsblod ofta när vi bodde i vår första lägenhet.( 2007)

Har inget minne av det? Eller så har jag förträngt det?! ;/

Aja har inte en aning ..Olustig känsla iaf och orkar inte va trött..

Ni vet så trött så man knappt orkar gå 10 steg .Vill bara ligga ner o sova hela tiden. .

Kommer somna som ett barn i natt ,är ett som är säkert!

Work i morgon . Träning blir när det känns bra igen....

God nattinen!

Cirkus Victoria!

popcorn ,mys, leksak , KAMEL RIDNING ! Söta ponnysar , cirkus katter , clowner och allt som ska finnas på en cirkus fanns ! Haft en bra kväll med min virvelvind som blev trött och ville gå hem lite tidigare.2 tim kolla vi :) Blev bara bilder med min iPhone. Orkar inte lägga upp ;) Nu nanna kudden i morgon är de kurs dag 2 norr om stan. Fyfan för att köa dag ut och dag in !! Skulle aldrig palla..zzzzz...fattar inte ni som glt de hur ni orkar ?? God natt ...//M

CIRKUS TIME!

Tjohoo! Nu ska jag & Mirran in på cirkus :)

Effektiv är ordet!

Storstädat .

Möblerat om Mirrans rum.

Burit upp fåtöljer och massa annat till vinden. (vart kommer alla saker ifrån haha)

Lekt med kidsen .

Lagat mat diskat mm (the usual)

Haft Ellen på middag & besök :)

Sprungit (joggat) ca 8 km med Ellen! För vi är så himla bra ;):)

Blev som vanligt efter löprundan styrka ute i det fria. Dagens övningar blev triceps,rygglyft,knäböj,utfall,plankan,situps.

Känner att konditionen börjar bli MYCKET bättre! Tummen upp för det!! :):)

Tidig jobb vecka börjar . Kurs mån tis.

CIRKUS MED MIRRAN IMORGON KL 19 ! Ska bli jättekul!

Naglar ska fixas på torsdag . Har hela veckan planerad fast den inte har börjat ännu haha.

Sweet sunday alla! PUSS!

God morgon!

Guuud vad trött jag e!! Varit uppe alldeles försent ;) och somna i soffan ..hmm.Mirran ska hem till en kompis och leka halva dan sen kommer hennes kompis hit resten av dagen :) under tiden blir de storstädning och annat kul . NOT! Men de måste göras. Ut i solen ska oxå hinnas medKram !

WAKA WAKA!

Powerwalk 1 timme! CHECK! Nu film & mys . Mitt godis ikväll blir vatten hehe..

Hoppas ni har en bra kväll folket! Bye!

Ouff....

En halv pizza och ett glas cola senare . Jag dööör ... Äckligt mätt. Men de va gott iaf . ;)

5år trots mysig bebis och häng med Lina!

Just nu sitter jag hemma hos Lina och kollar på tv. Hon passar på att duscha medans lillen sover . :) Kidsen leker och bråkar om varannat. Tjafsar dom inte med varann så tjafsas/tjatas de på oss .. Älska trottsen !! Gaaaah! ;)
Hann med att träffa på min snygging Annie och gull ungen Elena innan jag kom upp hit ! Går alldeles för lång tid emmellan innan man ses.. Vi måste nog alla bättra oss ;p Ciao!

Cookies

Blev många och stora kakor som jag och Miraan baka :)

Baking n Baking..

Goddag alla sköna bönor :)

Vi har haft sovmorgon hela familjen .Gick upp ca 10.30 :) Mirran vakan ifs 8.30 nånting ,hon åt frulle sen kolla hon på barnkanalen tills jag gick upp .

Sån snäll dotter jag har som lät mamma sova ;)

Fick ryck direkt när jag vaknat och började baka.

Slängde ihop BROWNIES med smält choklad och utan nötter..mmm dom blev så goda!

När dom va klara hjälptes jag & mirran åt och bakade kakor. (cookies) Dom fick namnet Mirandas special kakor och blev oxå jättegoda.

En riktigt kalasdag!

Nu ska vi göra oss i ordning och gå upp till Lina & co . Kidsen ska leka och vi ska fika höhö

Ikväll blir de powerwlka & springa bort det jag syndat ...;)

Puss!

NICE...

Grillspett , potatissallad , sallad, tzatziki , tändaljus ,SPANSK musik ..lite senare film, godis och MYS! Skönt avslut på denna vecka .. Im smiling ;):) Hoppas ni har en nice kväll alla ! Puss//M

Pssst! Tar min ätardag idag ;)

Jag & Miranda bus...

Älskar mitt busfrö ! Några tim kvar till helg . Lööööövley ! Ska baka kakor med Mirran i morgon , längtar lika mycket som hon är ju min ätardag i morgon ;):):)

BRA FÖR SJÄLEN"

Springa är bra för själen..

Finns en hel del annat som är det oxå ;) Blev en jogging tur på ca 4km .

Därefter körde vi styrka med egna kroppsvikten.

Knäböj,utfall,armhävningar ,situps i olika former. Total träning 1 timme.

Skönt som fan och fick ny energi =)=) Hade kunnat ta ett varv till på 4 km men det tar vi på söndag ;) Så underbart att träning rensar ens tankar och att man kan bli på så bra humör ?! Jag blir de iaf.

Behöver shoppa oxå! Finns lite MÅSTEN att inhandla.

-Löparskor

-tränings toppar

-PROTEIN pulver

-Eyeliner & läppglans

-Fler fler shorts!

-Vita plagg,klänning,kjolar etc. Vitt är så snyggt på sommaren!

Få se när en shopping dag hinns med.

Imorgon är det fredag och helgen börjar! (Efter jobbet :) )

Blir baka kakor,storstäda,träffa friends n family .Och självklart hoppas jag på mycket mycket sol !! Ni oxå va??! ;)

Mirran har mått bättre men klaga på magont på eftermiddagen :/ Hon gick och la sig tidigt och borde mår bra i morgon. F*n har varit förbannad hela dagen på det som hände men nu är det som de är. ( Kommer ta upp denna händelse med rektorn till hennes förskola)

Vi satsar på jobb & dagis imorgon iaf.

Sleep tight folket! Dags för sängen.. //M

Fuck off....

Ut och springa av mig den negativa energin som öst över mig idag .

Ellen springer med mig är nice iaf :):)

Överdos.

Blev inget bloggande igår kväll.Va inte på det bästa humöret. Hade skrikit mig igenom inlägget ;)

Ska berätta varför.

Slutade jobbet som vanligt och åkte för att hämta Mirran på dagis. Kom in dit ,fröken & Mirran satt och ritade ..Hon var sista barnet . Mirran slänger ur sig så fort hon ser mig att hon ätit "habletter" och mått dåligt. Med habltetter menar hon tabletter.Jag fatta ingenting ,vadå tabletter??

Fröken avbröt och ska då berätta för mig vad som hänt.

Det är eftermiddag ,flera föräldrar kommer och hämtar sina barn. Dom andra barnen som är kvar är ute och leker. Finns en fröken. Ute på parkeringen står några föräldrar som hämtat sina barn och pratar .Varav ena pappans barn går in i bilen hämtar nånting och börjar dela ut till barnen inne på dagis på andra sidan grinden. Barnet säger att de är godis .Mirran och dom andra äter glatt. Det är inte godis ,utan vita tabletter med blå prickar på??? Mirran fattar att de är tabletter men äter för att hennes kompisar gör det.

Vet inte exakt vad som hände sen eller i i vilken tids aspekt detta händer ,är så skärrad och upprörd när hon berättar de här! Håller mig för att inte flippa ur och få ett jävla utbrott!! Har dom ingen koll på barnen? Vad fick dom i sig? Varför har dom inte ringt??

Mirran hade iaf börjat må jätte dåligt ,spytt flera gånger. Hon hade ätit 6st .(säger hon själv)

Dom hade fått reda på senare av pappan till barnet att de vitaminer .

Som han då hade liggandes löst i bilen..Okej? Jag tycker de är skumt iaf. Dagis personalen hade ringt till vårdguiden apoteket mm .Och det skulle inte vara någon fara.

Mirran mådde bra igår kväll men har inte varit så bra i magen nu. :(:( vi är hemma idag .

Överdos av vitaminer kallar dom det. :/;(:(:/

Jag är fortfarande upprörd. Vet inte namnet på dessa vitaminer hon fått isig och tänk om hon hade varit allergisk? Eller om åt annat barn varit det? Vem har sånt liggandes i bilen tillgängligt för barn?

Säger bara gud nåde han om de hade varit något annat och jag hade fått hämta Mirran på sjukhus eller om nåt ännu allvarligare hade hänt... '?!!¤@!!**

Man ska inte tänka på vad som kunde ha hänt,för nu hände det inte. Men tankarna kommer ändå ...

Irriterad över oxå att de bara finns en fröken med så många barn att denna inte kan ha kontroll över vad som händer!! Inte okej. Få se vad som händer nu .Jag vill prata med barnets pappa om inte dagis tar tag i det .

Nu blir de film och sen pärlplattor .

//M

Jag och min solstråle :):)

Fett trött idag men på så BRAAA humör ! Känner mig effektiv och har redan fått mycket gjort på jobbet! Nu lunchtime. Today will be a good day :);)

Lev livet med ett leende

Tänk om man alltid kunde va posetiv och komma till ro med sina känslor . Vad enkelt de skulle vara! ;) jag försöker till de mesta att va de men ibland " flippar jag ur " och lyckas inte inte riktigt haha ;) Just nu har jag en del som gnager mig .. En del att tänka på , får ingen ro när de är dags att sova!! Tänker tänker tänker.. Är rätt glad men som sagt får ingen ro...
Resultat av dessa insomnings svårigheter( som hållt i sig i en vecka??!) blir en död melissa när kl väl ringer .. Knas! Skulle behöva varva ner på kvällen , chilla inte ha energi för ett maraton ;)mycket svammel nu .... ska nog läsa lite. Det kommer nog göra susen .. Natti natti

Wohooooo!!!

Haft ett GRYMT träningspass med Ellen idag på boxen!! Gick jääävligt bra!

Trodde jag skulle DÖ då mitt senaste matintag va lunch kl 11... :S

Not good! Men slängde i mig en halvbanan och passet gick bättre än väntat! Så jävla roligt! Och Ellen hon va grym ;) Skulle kunna springa 5km efter passet men fanns ingen tid för min del ;P

Nu har jag fått i mig "Holstic powermeal" skiiit äckligt! Är grönt och smakar alger typ haha fyfan säger jag .Fick ner det iaf .( är bra med näring & energi )

Två kokta ägg åt jag oxå för att få i mig lite extra proteiner .. Ska skärpa mig med maten i promise ;)

Hände en pinsam grej igår ..Vill inte dela med mig om vad de e ,men du/ni som vet ...JAG SKRATTAR FORT ÅT DET!! jag e fan puckad ibland!! *Asg* Kommer INTE hända igen..!!

Hoppas ni haft en bra dag alla!

Puss//M

Fan.

Vaknat till o från hela j*vla natten pga av att Mirran hostar & snorar. Vaknade inte utav kl .. Däremot av kollegan som ringde! Va bara upp o hoppa ( cp stressad) göra frukost och fick en dotter som inte alls tycker de här va kul . Ni hör ju refrängen ..ingen bra morgon humör blev de för nån. Nu har vi iaf ätit och tagit de lugnt en stund så inte de blir totalt katastrof .. :/

Bättre än inget!

"20min powerwalk. DIPS(triceps) 3x12 , KNÄBÖJ 3x12 Thats it.

Imorgon BOX PASS med Ellen .Wohooo! Ska bli kul =)

Nu diska sen sova bredvid min prinsessa..

God natt!

Vill INTE ...

Orkar inte ... Men jag ska ut och powerwalka minst 45min! Måste ut med hunden liksom så bara bita ihop ;) ska resa mig från soffan och bege mig ut .... Och vad är de med folk som inte svarar , jag svarar ju jämt he he ;p saknar en grej oxå ... Lär få sakna de ett tag !!! Gaaaah på det! tjingeling!

Två av mina hjärtan ..

Såhär såg de ut när D & noni hämtade Mirran på dagis... :):)

LÖVLEY!

Va underbart att se en av kollegorna jobba idag i sin finska hockey tröja!! hahaha vi bara skratta när vi såg varann ALL DAY! Övrigt va de rätt tyst på jobbet hehe ..

VM GULD.... ;)

Aja de få va nu efter idag :) Inget speciellt today. Blir kvälls sysslor läsa bok osv med mirran. Efteråt blir de POWRRWALKA med vovven ,ska bli skönt!

Hoppas på en sleepover hos Annie pannie i veckan oxå vore ju MYSSS!

Btw..blev lite bekymrad över en kollega(vän) som inte mådde så bra idag ..Får hoppas de är nåt som går över!! Aldrig kul att se nån må dåligt ;/

Kram //M

VM GULD VM GULD VM GULD!!!

Så underbart!!

FINLAND tog GULDET! Brukar inte som sagt kolla på hockey

men gårdagens match va grym!

IHANA LEJONAT IHANAAAAA!!

FRUSTRERAD ...

Är bara för namnet!! Skulle vilja skrika men lämnar det for now ...;);)

Ikväll är det hockey! Brukar ALDRIG kolla men måste kolla ikväll är ju SVERIGE-FINLAND!

Blir landskamp här hemma oxå hehe och kommer nog va skönt att va en finne pinne när kvällen är slut..Eller okej jag hoppas det iaf ;P

Övrigt idag har jag inte gjort nånting nästan förutom tränat lite .

Blev löpning ca 5,5km, powerwalk ca 1,5km ,styrkeövningar på de såsom:

Knäböj,utfall,situps (sidan/vanliga ) rygglyft. Va skitjobbigt att springa idag ! Verkligen jätte tungt.. Men skönt när man gjort det.

Nu blir det och handla lite godis faktiskt för denna MYS KVÄLL??! =)=)

Haha kommer bli en massa skrik tror jag ;)

//M

TRÄNINGS DJUNGEL!!

Har ätit mig en stor frukost/brunch .Säger nog mer brunch eftersom kl var luchtid :)

Suttit och spanat på myfitnesspal.com (startat ett konto,tackar Lotta för det ;) )

och en massa tränings sidor. Får en hel del inspiration samtidigt så är det en himla djungel det här med träning . .

Okej allt är ju beroende på vad man vill uppnå alla har olika mål,men är så många som rekommenderar olika saker.

Hur bränna fett, hur äta, hur bygga muskler ,hur behålla vikten osv osv.

Kan vara en aning förvirrande ibland!

Hittade en artikel/sida jag fastnade för lite ..

Intressant faktiskt http://www.maxworkouts.com/workouts_for_women

Ett mål för mig själv just nu är att VARIERA min träning var 3de vecka .Utmana mig själv /byta övningar etc. Har gått jätte bra med min träning nu .känner mig nöjd, känner HARMONI och min kondition har blivit mycket bättre. Tummen upp för det! :)

PUSS!

God morning sunshines!

Här är man nyvaken just nu . Ska åka och handla frulle alldeles strax . :) Vad ska man göra idag?? Ingen sol och ingen Mirran än så länge.. .Igår blev de lugnt va ute och snurra till tolv ett nångång sen somna vi båda i soffan haha.. SÅ SKÖNT ! Nu måste jag åka innan jag hinner hungra ihjäl ;)

Fullt ös med denna tös ;)

Tränat , sprungit, lunchat på sushikungen, hängt hos LOTTA , varit med Marre all day mycket trevligt :):) städat,vikt tvätt, diskat, nu ut på promenad med noni sen kanske VIIIN ikväll ;) el el el... Få se ;p ciao så länge..

SushiKungen !

På sushikungen i kungenskurva blev lunch med Marre ,Suzan mfl :) underbart god mat och just nu blir vi bjudna på detta " Dumplings " ska strax smaka .. Detta är fortfarande mitt favvo ställe så ni som gillar SUSHI & japansk mat , KOM HIT ! ;):)

Bra pass!!

Blev en timme styrka ( axlar & bröst) sen drog vi och sprang 3km på habrospåret ! Duktiga vi! :):) Strax drar vi till Sushi kungen och träffar på Suzan mfl!! Ha en nice dag folket !

Ord & inga visor ;)

Blev väckt av Marre för en stund sen,den lilla hurtbullen va på väg till gymmet redan! Va bara gå upp för min del ska göra i ordning mig snabbt och åka ner. Är galet trött ... Men får faktiskt bättre! Måste ha chockat min mage ordentligt igår med allt jag åt,och sen va jag rätt så slut .. nästan lite knäckt av magvärken blev jag :/ Idag är ny dag och ska ha en BIG SMILE DAY! :):):) CIAO!

GLÖM DINA BEKYMMER -Imorgon kommer nya..

VAD HÄNDE!!?? Precis innan vi åkte från brorsan fick jag väärldens magknip och började må illa som fan :/

Nu är det med gråten i halsen och en klump i magen .. Blä vill bara gråta .

Knas på de här.. Har en brevvid mig som lyssnar på ballader blir inte bättre direkt..

Så over and out. ...Ska sova nu .Sleep tight..

Me minä Missan ;)

Trevlig kväll med la familia! (Mirran saknas dock) Nykter men ÄTIT i stora lass hehe :) Snart hem , ladda för träning i morn med Marre . Uppdates i morgon) Ni som festar får festa för mig med för mig med ;) Bye!

Jag och mitt hjärta ..

(igår) fattar inte 4 av mina senaste inlägg är borta??? Wtf... :(:( aja nu verkar inläggen komma fram iaf ...

Just me...

Im finito im dead och JÄTTE HUNGRIG! Min bro broson Jimmy fyller år i morgon, och min brorsa firar sitt nya jobb ikväll.varför idag?? ;)Haha.... Blir att hoppa in bilen all the way to ösmo .. Redbull eller kaffe är ett måste ! Ciao //M

F*cking friday!! ;):)

Så niceee med helg ! Haft en (skit) vecka därför är denna helg väldigt efterlängtad! Vilo & ätardag idag ,invigde med lunch på MAX haha fett gott ;p Ett par tim kvar sen hemåt. Barnfri i helgen eller ej? Återstår att se .. Puss & kram skumbanan !

Mitt hjärta mitt allt !

Jag & min Mirran idag. Dags för sängen nu .. Men hur sova när tankarna snurrar? Har bara en önskan... och önskar av hela mitt hjärta att de ska slå in . . SOMEDAY it will .. Or it just wont .. But at least i got hope n dreams ... God natt !

I hate them f*cking lonley nights ..., but i even hate them lonley mornings more .. Kiss me goodnight-kiss me goodmorning and you will se the biggest smile ever..

TROR BEACHEN OCH JAG E POLARE SNART ;)

Inget att berätta om dagen same old same old ... :)

Sprang dryga 4km med Ninni & Ellen .Tränade ute i fria luften ,Knäböj,utfall,armhävningar ,situps (raka/sidan) sedan avslutade vi med PLANKAN och Ninni va fan grymmast!! ;):)

Fett skönt att träna ute men priset vi fick betala va sjukt många myggbett GAAAH!

Varför lever ens dessa betydelselösa as??? Aja de är fan värt det!

Längtar så jag spricker till SOLEN.. i ett annat land än sverige..snart kommer vi ;)

2 dagar kvar till helg! LÖVLEY!

Snygga rumpor är SEXIGT! Ska inte va överdrivet men tajt and people

im working on it!

//M

Ett gott råd...

Drick inte extra starkt kaffe nån timme innan läggdags . Fett onödigt wtf.. Då blir man som jag helt slut men hjärtat & hjärnan går i 280!! Crap säger jag kl ringer 5.30...

Naglar av Patrice

Måste börja med att säga PATRICE du är bäst! Älskar att mina egna naglar växt och att du lyckas få dom så vackra!! :) Just love this feeling with beautiful nails ;) Hos syrran min ska sova här . En trevlig kväll med "hemma träning" och Desperate Housewifes på 5an .Favvo programmet! Få se om jag lyckas sova eftersom jag drack en stor kopp med kaffe här på kvällen ... Hmm... Just grate ;p natti natti

VARFÖR SER JAG INTE DE SJÄLV eller 'är det ni andra som ser fel??

Idag va en bättre dag på jobbet men fortfarande så mycket att göra att man inte räcker till .
It sucks men får inte glömma att jag har ett liv oxå ;)

Nu till nåt helt annat..
Vissa kan tycka att jag är överdriven med att jag INTE äter nåt socker på veckodagarna nu.
Har faktiskt hållt mig bra. En mindre bakslag förra veckan men inget att prata om hehe
Ne men faktiskt äter mer regelbundet,undviker "skräp" mat och godis osv. Skippar kolhydrater eller minimerar dom till vissa måltider..
Jag är inte tjock inte ens mullig men vill bli mer FIT!!
Och börjar jag äta godis ,choklad mm jag lovar jag kan inte sluta ÄTER VARJE DAG DÅ! Så det här blir skitbra för mig!
Vill inte ha "bulliga" muskler utan mer konturer och slanka muskler de e fiiiint :)
Jag mår prima som en ballerina och får mer energi ju mer jag tränar...
men..Det finns ett men ;)

Det är att så många KLAGAR på att jag e för smal..Tanig,benig.. 10kg till tycker vissa man ska ha ;( Du borde äta mer" äter du" "varför ska du träna" "Du kan väl äta vad som helst
osv osv ...
Idag är speciellt en sån dag som varit värre än dom annars brukar va . .
Så folket tagga ner lite som vi säger i tumba ;)

Jag är inte för smal. Jag tycker inte det??!! Så undrar varför ni tycker det...
Tränar för att må bra och självklart va lite finare och lite tajtare om de betyder att min kläd stl minskar så fine, ökar?fine de oxå;)
Jag äter minst 5gr om dagen. Ni som känner mig NI vet :)

Tränar varannan dag på ett eller annat sätt och it makes me FEEL GOOD!

Vet inte vad jag ska skriva mer behövde skriva av mig..

Bästa Patrice har gjort mig fin ännu en gång !! Nagel pics kommer ;)

PuSS!

Espresso House

Se så goda dessa små cupcakes är. . Gissa om jag vill HA! Men avstår såklart ;) kyckling sallad till lunch + en latte macciato dricker jag nu . Fryser som en galning så denna latte är perfekt ! Avis på alla er som är ute i solen , Ni får ha en härlig dag!! Jag ska strax jobba vidare .. Puss & kram

BZZZbzzzbzzzbzzzzzz....

Min hjärna har gått på högvarv idag ,INTE DEN BÄSTA DAGEN PÅ JOBBET MÅ JAG SÄGA!

Känslan när man känner sig otillräcklig är inte så kul.. Önskade att jag hade åtta armar,åtta munnar och åtta öron!! Men tillslut så gick den här dagen med :)

Snart tvättstuga med Mirran ,hoppas på att kunna powerwalka eller springa ikväll. Blir inget gymma utan de blir först på onsdag..

Need to work work work it..

4 dagar kvar till helg... Im waiting ;)

Puss

YES!!!

6,5km senare! Knallröd och jätte nöjd! För DÖD för att kunna le haha ;) Sov gott för de kommer jag ! God natt!

Bott i min iphone ...

Bott i min iphone hela eftermiddan! Den va borta ett tag vilket händer i bland när förvirrade jag e i farten hehe :) Chillat o surfat på nätet lite väääl mycket idag ,men kul när de händer saker i cyber världen ;) ;) Blev inget gymma vi tog vara på dagen istället. Eller gjorde jag ??! Hur som så ska jag strax ut och springa .. Ska prova spring/löp banan här nere. Vet inte om jag har " psyke " för att springa runt runt och runt men ska ge de ett försök!!!! Peppa nuuuuu!! Målet i dag är minst 5km . Borde va en lek ,visst! Berättar hur de gick sen ... Ciao!

Ute i solen..

Fast har inte klätt av mig! Så varmt är de inte ;) Fort TRÖTT...Skippade träningen och springer i kväll i stället . .Nice att bara chilla. Ciao!

Trött trött trött trött ....

Det här är min frukost ! Älskar frukost och va sugen på lite allt möjligt idag :)Ska ladda för gymmet snart med Marre. Lusten ligger sådär på 50% .. Sjukt trött och vila låter mer lockande ... Men nä. Ska ta en koffein tablett då lär jag piggna till ;) Gick och la mig efter 1.30 och upp tidigt så är fan helt död just nu. *gäsp* men men solen skiner och de kommer va en varm dag så måste ut ut ut ! Hej så länge !

Det här fick mig att le denna kväll ...

Gick på en POWERWALK med Ellen och hund. Gick en timme! Tänkte skippa middan idag men när vi kom stod D och fixade i köket , sedan serverades de här :) Fick min middag;) som bestod av korvspett , heta nötfärs spett ( påminner om kolgrillens urfa spett) sallad och ris. Detta blev mitt lördags svull och jag fett nöjd och fett mätt." Its the little things ;p

Träningsvärk !!!!

Det här är my legs i viloläge hos syrran för nån timme sen . Har sån träningsvärk nu i bena så vet knappt vart jag ska ta vägen . Säger bara aj aj aj .. Och morgonbitti är det dags för gymmet igen ! Ska dock INTE träna bena för lär ha ännu ondare i morgon ... :) Börjar nästan få en manisk känsla vill bara gymma springa gå gymma springa gå hela tiden om jag kunde.;) Så självklart med dessa tankar ska jag ut på långpromenad snart !Måste passa på medan jag kan he he ;)

so sweet..

GRILLAT ,godis ,VITAMINDRICKA och en massa SOL!

Work that ASS !!

Så här såg de ut igår när jag skulle träna . Blev 75 min. Nu är jag nyss hemkommen från 1timmes spinning! :):) Hann inte ta nån bild , lika bra för är TOMAT röd i fejjan!! Så därav inga bild bevis ;) Vaknade när solen gick upp SÅ HÄRLIGT! Åkte till jobbet och öppnade för städarna som skulle in kl 7. Efter de direkt hem och äta frulle med Mirran som för övrigt mår bättre. Dags för en protein dricka och planera dagen! Kram kram

Sleep time very soon..

Imorgon är det lördag gott folk och har planer hela morgonen. Ingen sovmorgon här inte ;)

-kl 7 Öpnna på jobbet då det ska vara miljö städning

-kl 9 SPINNING

-skogs promenad med hunden

Och sen?? Ja nåt blir de alltid .Beroende på hur fröken mår. Annars blir de bak dag hemma :)

Dags för sängen så man inte blir helt förstörd...

Natti!

A baby to die for..

Så fin lilla Elias !

Utsläppt och bjuden på middag ;)

Yes, blev utsläppt och en skön outfit . Blir bjuden middag hos Lina med familj :) Tommy är kocken ! =) Underbart att inte behöva laga mat själv, en riktig "chill" fredag idag. Mirran mår bättre så hoppas de håller i sig ! Imorgonbitti blir de spinning kl 9 wohooooo! Sen får man se vad dagen bjuder på ?? Date med LOTTA vore på tiden :);):) Ha en underbar kväll! Puss

Friday!

En seg dag i dag som får ett bra slut ! Jag är ny tränad ,ny duschad och funderar på what to do with my hair?? Lutar åt utsläppt bara :) kram kram

Brilliant smile!

Den här tandkrämen från BRILLIANT SMILE är nu min nya favorit!

Väldigt fräsch & god smak .

Den här och massa andra bra saker låg i goodibagen, som vi fick av Suzan på

valborgs spinningen! Lucky us ;)

SOLEN SKINER...Men jag har bara regn hos mig .

Fan säger jag hade verkligen behövts på jobbet idag .Men no can do .Hemma med Mirran.

Hon är ifs pigg som en nötkärna idag febern börjar gå ner men är inte klassad för att gå till dagis. Thats the problem ..

Men får tänka att nästa vecka blir en BRA VECKA!

Idag är det begravning för JANNICA. Tankar till dig Cilla & Verros!!

Tankar till alla andra som stod henne nära,familj med vänner <3<3

Även till dig min Annie <3<3

Önskar jag hade kunnat gått dit med dig och ta farväl av henne. .

En av mina bästa kompisar gick bort vid 19 års ålder (2006) Hon gick bort i cancer. Känslan att förlora sin bästa vän och behöva gå på hennes begravning va obeskrivlig. Tänker på henne ofta .

Hon kommer alltid finnas i mitt hjärta ..

Idag är en fin men så sorglig dag ..Det är med en klump imagen jag säger

VILA I FRID JANNICA...

MIN VACKRA DOTTER!

Blir helt stum när jag ser henne på dessa bilder. Min ängel mitt hjärta. Så fin!

Det är en tjej som fotat henne nu i helgen som va. Beundransvärt. Det här 4 bilder av 5st och

alla är lika fina.

Fotogenisk-JA.

Hon är en linslus..Undra varför?? hmm ;):)

Bilderna tagna av en grym tjej på 14år! Spana in på http://keemas.blogg.se/

Bilderna tillhör henne.