Hej regniga lördag!

Avkalka kaffemaskinen och snart åka till jobbet!

Freaky friday!

Jobbat mellan 6:40-17:20 idag.

Slut.se skulle man kunna säga.

Blev en lunch med Denice och empa i skäris.

Dagens höjdpunkt! :)

Annars är jag  såååååå trött! Sliten blek lite yr och illamående. Fullt upp idag!

Vet ni, jag va så utsvulten av hunger  på vägen hem så jag nästan såg saker i syne! Då är det illa ha ha! 

Men ingen riktig middag blev det heller utan blev havregrynsgröt med keso som jag slevade i mig. Efter lek & bus och en dusch med Nikkie

(Mirran har åkt till sin pappa) funderar jag nu på att gå och sova. Jobbet kallar i morgon med så kanske bäst att sova ut..

Alltså är så jävla off och trött! 

Hatar såna här fredagar. Speciellt när man lever lite för helgen och kvällen blir som vilken tråkigt kväll som helst .blä.

Gnälligt värre just nu! Ne blir hopp i säng! 

Och i morgon blir SKA det bli lördagsmys med någon.

Frågan är med vem av mina vänner?:) 

BITCH PLEASE

Det är spännande .. Pirrigt..

Man blir kär .. Åh så gulligt att va kär... 

ELLER INTE! Inte när man blir det i någon som är upptagen eller gift!! 

Vad folk inte fattar så är det nästan alltid dömt att misslyckas!!  Det man orsakar någon annan stackare som inte vet nånting, det är samma skada man själv kommer gå igenom. Och inte allt för sällan går den otrogne tillbaka till sin förra..

För gräset va ju inte grönare på andra sidan! Speciellt slynor som tror dom är så jävla bra "åh han valde mig" har så jävla fel. FEL! Killen är lika otrogen mot dig som han va mot sitt ex liksom fatta de! 

Du är inte speciell, och du är fan dummare än tåget om tror att du är de med en kille som varit otrogen!

Alltså summan av kardemumman dit jag vill komma är,

Karma karma karma. 

Allt de man gör kommer tillbaka en dag! Så är re! Man ska inte leka med elden för då kan man bränna sig rejält.

Just saying ;)

Allt på en gång!

Först skjuka barn och nu en sjuk hund! 

Mot veterinären. :( :( 

Fuckar uuuuuur!!!

Poppa högt som fan i bilen! Nostalgi på hög nivå! Vill bara parta och dansa! 

Fast får räcka att göra de i bilen ha ha :) 

Jobbet kallar. Snart helg! 

Saknar playan <3

Måste bara säga!

Att smoothien på donken är det vidrigaste jag nånsin smakat! 

FAIL. 

Kaos!

Ingen morgon stund med tjejerna :( 

En hund som pissar inne så både jag Mirran och Nikkie fick tvätta av oss och byta kläder. Fixa ett berg med disk och dammsuga bort allt jävla hundhår. 

Aa alltså mitt morgon humör är inte på topp just nu!! Kanske min donken frukost får mig på bättre humör .. 

Sen får vi ju nytt golv idag! :)

HETS OM VIKTMINSKNING Efter förlossning

Men shit vad det ska hetsas om gravid kilon som skall väck! Man hinner träna och gå ner i vikt så småningom.

Ett gott råd till nyblivna mammor eller alla som fått barn och vill börja träna,

spana in tex Olga Rönnbergs blogg och Facebook sida. Köp hennes bok. 

Använd hennes pt online tjänst. 

Har själv inget utav det,

men har tagit mig till av hennes tips!

Ta reda på info innan ni bara börjar köra all in. 

Eller kontakta en pt på gymmet med erfarenhet om träning efter förlossning osv.

Jag personligen säger börja ENDAST med LUGNA promenader första tiden tills 4-6 veckorna efter förlossning.

Om du nu vill kan orkar börja med nåt direkt. Ät en bra varierad kost!

Börja därefter utöka sträckor och takten. 

Börja med lättare styrketräning (överkropp) Utöka. 

Stärk bålen och bäckenet. Knip knip knip!

Kör plankan och sidoplankan. Utöka. 

Börja sedan med benövningar med låga vikter. Utöka. Skynda långsamt! 

Och börja för Guds skulle inte med att göra situps ! Big no no! Det tar tid för magmusklerna att gå ihop. 

LYSSNA PÅ KROPPEN! 

Folk är alldeles för hetsiga och tänker inte på dom skador man kan utsätta kroppen för. Stärk först kroppen inifrån och arbeta dig utåt. 

Ett annat tips vänta tills efterkontrollen är gjord! 

Jag gillar att aktiv och bara längtade efter svettigt träningspass efter att Nicole föddes. Men skyndade långsamt. Utökade successivt! 

För att bränna fett gick jag promenader som tillslut blev pws. 

För att forma kroppen körde jag lättare styrketräning som jag utökade vartefter tiden gick. 

Jag fick klartecken både från barnmorska och pts innan jag började med vissa övningar. 

Pws och styrketräning is the shit, 

Men inte för tidigt! 

Hej och välkommen hösten!

Mirran blev sjuk i helgen och bättre nu. Ingen feber alls idag. 

Men nu är Nicole sjuk!

Har satt sig på hennes luftvägarna stämbanden?! Whiskyröst är bra beskrivning :(

Ber till högre makter att det bara är nu i början dom blir sjuka.

Önskar oss en kry höst och kry vinter!

Beslut!!

Måste fatta beslut. Några bra och något dåligt. Något riktigt dåligt.. 

Måste och besluta mig vilken väg jag ska välja. Vad vill jag bli när jag bli stor ? 

Ha ha ... 

Tummen upp och tummen ner. 

Som den berg och dalbana livet är! 

Äntligen!

På onsdag kommer dom och lägger nytt golv här! Så jäkla skönt att slippa det fula vi har nu! Äntligen! :D 

Ska gå till dagis och hämta Nikkie.

Hon fick va där så Mirran fått vila. 

Visst är jag snygg i mina flippflopps ;)

Skavsår.se :/ 

GRANNFEJD

Skulle kunna bli en fet jävla grannfejd här!! Idioter till folk och jag biter mig i läppen för att inte sjunka till jävla low life nivå! Irriterad är ordet! Att folk orkar beblanda sig fast dom inte har med saken att göra! Äckel folk!! 

3 veckor ...

På förskola och skola har gått. Inte ens en månad och nu är Mirran min sjuk :( 

Förkyld halsont började igår kväll.

(37,6 har hon)

Trodde faktiskt Nikkie va den som skulle insjukna först! Typiskt när vi båda ska jobba nästa vecka..ångest! 

Men det mest tråkiga är att Mirran missar dagens start för ridskolan.

Hon som verkligen har längtat! 

Blir vila idag och vara hemma för henne i morgon. Håller tummarna att det "bara" är en liten skit förkylning som går förbi! 

Vi <3

Park häng ..

Idag med min förra granne och Mirrans bästis. Kaffe & lördags godis såklart ;)

Bra kväll igår och blir en bra kväll idag också <3 

FRIDAY!

Jobb handla grillat. Filmkväll och chill! Lovley lovley! Funderar på ett större beslut.. Gambla eller gambla?!?;) 

Today! 

Stora planer och annat skit

Stora planer på G. Framtiden se ljus ut! ;)

Dessvärre ser det mörkt ut på andra plan.. Typ man kan säga att jag är utan lön tills 25september.. Yeyy.. :( 

Det löser sig men är rätt tungt kan jag säga.. 

Bara massa jobb och vara med tjejerna.

Veckorna flyger fram!

Snart helg igen <3 

Today

God morgon

Off to work! 

Cirkus scott!

Drog på Cirkus med Denice Emmi & Mirran min. Kul kväll! Fick köra Denices BMW också på vägen hem,

bästa bilen! 

(Mitt förra inlägg skrev jag på lunchen men det publicerades aldrig) 

Natti... 

@ work

Jag i min vanliga jobb outfit med mina minnetonkas. Vill ha nya nu nu nu! 

Gick jätte bra med Mirrans skolstart. Överlycklig tjej!      

Dock lite skeptiskt på att barnen blev bjudna på ett "piller" som skulle hjälpa mot blyghet och pirr i magen... 

Nu va det godis men det skulle väl mer rätt att kalla det "välkomst" godis? 

Och inte 

-Här ska ni få ett piller som hjälper er! 

Lite fel budskap till barnen tycker jag ...

(Även om det är på skoj)

Nu jobba och ikväll blir det cirkus!! :)

Family <3

Hälsat på hos bror med familj  idag.

Vi gick igenom gamla foton från hans barndom. Säger bara att min morsa va en riktig pingla på 70 talet.Så vacker! Och min pappa va en vältränad hunk ända till i mitten på 90 talet. Kul att se! 

Varit att förbereda för morgon dagen här hemma. Mirran börjar i 1an och Nicoel kör igång med nästan heltid på dagis <3 

Skulle varit en speciell dag idag.

En dag jag väntat på ett tag...

Men när den väl kommit så betyder den ingenting.

En dag som alla andra. En i mängden. Inget att minnas.

Helt ärligt ..

Har haft en mysig dag med mina tjejer. Förmiddagen och dagen gick åt till hemma fix! På em blev det en fika och lek i Tumba c. Passade på att handla lördag godis mm. Älskar ICAs lösgodis gaaaah! 

Ellen kom hit och joinade oss på kvällskvisten. En glad Mirran & Nikkie och kul med sällskap :) Vi såg en en rysare GONE. Helt okej. (När barnen sov såklart)

Men till nånting helt annat. 

Helt ärligt..

Jag har blivit lat.

Bekväm och lat och trött. Seg.

Har aldrig någonsin varit som jag är nu och inte känt mig såhär här heller. 

Min träningen kommer aldrig att komma i gång med mitt tomma snack. Jag har snackat alldeles för länge.

Måste sparka mig så jävla hårt i röven så jag flyger ner till gymmet.

Typ det stadiet är jag på nu.

Vet jag behöver vet jag borde men gör det inte. 

Kan säga att jag kommer bli förvånad över mig själv om jag lyckas ta mig upp från det här..

Fast i interörapåmigochätaalltsomkommeriminväg träsket! 

Så nu vet ni. Antingen är jag en riktigt chunky Melissa lagom till jul eller jävligt fit!! Återstår att se! ;)

Ps. Har större förståelse för er som traskar i samma ekorrehjul dag ut och dag in .. För där traskar jag också snart.ds

Nyvaken

Nu ska här göras pannkaks frukost <3 

Så är det!

Skulle behöva köpa en väska faktiskt. Inte köpt en riktig väska på för MÅNGA år! Aldrig känts att jag behöver någon. Men nu är det snart dags!

På tal om vad jag behöver så är det också en ny garderob. En höst garderob med massa nya fina kläder. Inte en garderob i sig men kläder. Ja ni fattar ;)

Att ha samma outfit dag ut och dag in är sååååå tråkigt!

Måste ju ha arbetskläder :/

Därför ännu viktigare att ha en snygg vanliga kläder och skor! 

Så fort läge finns ska jag unna mig nytt och fint. 

För övrigt så känner jag mig piggare nu.Veckorna svischar förbi och jag är på riktigt taggad och positiv till mitt jobb!Feels good!

Har inte ätit godis eller annat skit på dagarna nu sen jag börja jobba, så  tummen upp till mig! Nu fattas bara att köra igång med den där eviga träningen jag tjatar om men som aldrig bli av.. 

Ha ha.. Snart så!

Btw har jag sagt att jag tror 2014 kommer vara mitt år!! ;) 

Kramen 

Eehm...

Gårdagens inlägg publicerades idag. Men aja.. 

Tänkte bara säga att Nicoles inskolning med pappa D går utmärkt! Dagis säger att hon kan börja på måndag redan, jisses!! :D <3

Bara jag som säger ..

God natt!  

Lovley day!

Första inskolnings dagen avklarad på dagis som gick toppen! Tagit ett varmt bad , ätit en grym pasta carbonara 

(ala me) och bara känt lugnet.

Härlig dag! 

Snart är det välkomnes möte för alla nya föräldrar till förskolan. Är rektorn som håller i det. Ska bli intressant och kul! 

Jag ny duschad :) 

Ny dag nya tag..

Och planer på framtiden! Är dags att börja klura på vad jag vill med livet. På riktigt. Jag vet vad nog mitt nästa steg är.. Frågan är bara när tidpunkten är rätt! 

Återstår att se;) Hur som så är det nog dags för en plan ett mål en deadline. 

Jag i morse. Lite gladare nu :) 

In and out

Dagen i dag har mer eller mindre varit katastrofal.

Kändes som att jag blev inkastad i en tornado som inte ville sluta blåsa. 

Ville så gärna fixa allt men svårt när det faktiskt inte går och speciellt när man är själv.PANNKAKA! Blä på denna dag. 

Den va inte riktigt rättvis.

Men men i morgon är en ny dag och den ska bli bättre!

Nu snackade jag om jobbet såklart.

I övrigt så behöver jag va omgiven av massa positiv energi! 

Saknar lyckorus <3 

Saknar värme <3 

Trött på så mycket. Tummen ner! 

The impossible och tankar.

Idag har jag sörjt min mormor. Drömde om henne i natt <3

Alla saker alla minnen. Borta. Inget togs tills vara. Jag vet inte ens varför.

Har också kollat på The impossible som handlar om Tsunamin 2004. 

Drog tillbaka minnet till de året.

Hade mitt livs bästa resa till Thailand 

(satt på planet hem när tsunamin kom) men även det värsta året (hittills) i hela mitt liv. 2004.

Så inte nog med att filmen va sjukt sorglig (jag menar ca 230.000-300.000 dödades av vågorna eller följd sjukdomar)

Så blev det blandade tårar av lite allt möjligt. 

Ska sova nu och försöka tänka på nåt trevligt. I morgon är en ny dag med mina hjärtan. Imorgon ska bli en bra dag <3

NIKE sunglasses

Good day gone bad. Really bad. ..

Saknar strandhäng

Den där känslan med värmen glada barn bad och bara chilla.

Så jäkla härligt att va på stranden! 

Känns redan som evigheter sen fast det gått en vecka bara ha ha! 

Varit med tjejerna direkt efter jobbet som varje dag <3 Älskar helger framöver <3 

Snart sängen...