tisdag 29 maj 2012

Gymmat!

30min powerwalk.
15min snabb cykling.
2 övningar för rumpan,3x15 på båda.
15min mage:
Plankan,magmaskin 3x20,
magövning med medicinboll 3xMAX.

God natt!
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)