Like the old days my friend! <3

Hemma nu efter en kväll utan träning . Blev ett långt intro på gymet där vi gick igenom flera maskiner + övningar. Hann inte träna ;/ Men har iaf kunskapen nu till att köra i gång på riktigt! Så fr i morgon blir det nya programmet.
Blir konditions träning kombinerat med styrketräning. Med större fokus på mage & rumpa ;)
Va på introt med miss Alex och vi kommer köra ungefär samma program. Samma övningar men med olika vikter , och olika konditions övningar blir det!
Efter vårt besök på gymet åkte vi och tog en latte och snackade om gamla tider. .Jag säger då de!
Vi har inte känt varann allt för många år , men känns som en livstid!
Vi är så lika på många sätt, gått igenom samma saker, och OMG vad roligt vi har haft i hop!! Många knasiga minnen haha! ;)
Man förändras , tiderna förändras. Vi har våra minnen och förhoppningsvis skapar vi nya roliga minnen ;)

Kärlek till dig min vän!! <3
(Bjuder på en bild fr i vintras)