Snabb & tung cykling i 30min,+ Armhävningar, knäböj , utfall, dips (triceps) och plankan. Fyllde en ryggsäck för att få lite extra vikt när jag körde knäböj/utfall!
Måste även säga att jag kommer i alla mina kläder i stl 36 nu. Bra skit!
Strax till lekslottet med grannen min och kidsen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar